Программа «СТАРТ»

Программа  «СТАРТ»

БОЛЕЕ ПОДРОБНО  О ПРОГРАММЕ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ВЫ НАЙДЕТЕ  НА САЙТЕ http://nlstar.com/ref/edexpress/0Qr0Eh/

Продолжительность программы   7 дней (максимально 21 день).

Накануне вечером заварить двойной пакетик  чая «Ливерпуль» с оранжевой меткой на 200 -250 мл. кипятка 80-90 градусов. ВСЕ ЧАИ ЗАВАРИВАТЬ ТОЛЬКО ДВОЙНЫМИ ПАКЕТИКАМИ! (в двух пакетах разные травы).

УТРО:  

  1. Сходить в туалет,  выпить 0,5 стакана воды
  2. Измерить вес, объём талии и бёдер. Записать данные в тетрадь.  Можно сделать   накануне вечером
  3. На голодный желудок выпить стакан заваренного с вечера чая «Ливерпуль» с оранжевой меткой.
  4. Через 15-20 мин не раньше. – ЗАВТРАК:  В шейкер залить  200 грамм молока с жирностью 1,5 % температура не более 60 градусов. Вкусы «клубника» и «красные ягоды» лучше готовить на холодном молоке. Вкусы «кофе» и «капучино» содержат кофеин, поэтому их исключить для детей, а так же для беременных и кормящих матерей! Засыпать одну порционную ложку без «горки» сухого продукта. Энергично перемешать коктейль ( 10-12 движений) в шейкере и выпить.  Налить стакан воды и запить им капсулу «Детомакс» («детомакс» пить только 2 недели после перерыв 1-2 недели). Если принимаются ещё капсулы, то так же их выпить («Антиэйдж», «Мультипак», ПИТЬ ТОЛЬКО 3  НЕДЕЛИ, перерыв 5 дней, «Энерджи плюс», «Дефендер плюс» без ограничений).
  5. Двойной пакетик чая «Ливерпуль» без метки залить 200-250 мл. кипячёной водой 80-90 градусов и выпивать через 20-30 минут после завтрака, обеда и ужина.

ВТОРОЙ ЗАВТРАК:        Через 2 -2,5 часа после завтрака приготовить половину порции коктейля и выпить. Налить стакан воды и выпить.

ОБЕД:  (через 2 – 2,5 часа после второго завтрака).

За 30 минут до приёма коктейля выпить половину стакана чая «Люкс».  Способ заварки – на упаковке чая.

  1. Коктейль + стакан воды + 200 грамм свежих овощей ( кроме моркови, свёклы и картофеля) в виде салата ( 1 помидор, 1 огурец, сельдерей, салат, зелень. Заливка для салата: соевый соус, оливковое масло, бальзамический уксус).
  2. Через 20-30 мин.  Стакан чая «Ливерпуль» без метки.

ПОЛДНИК:      Через 2 -2,5 часа после обеда приготовить половину порции коктейля и выпить. Налить стакан воды и выпить.

УЖИН:  (через 2 – 2,5 часа после полдника).

  1. За 30 минут до приёма омлета выпить половину стакана чая «Люкс». Способ заварки – на упаковке чая.
  2. Порцию «Омлета» развести в шейкере как и коктейль, налить в глубокую тарелку и разогреть в микроволновой печи 1 — 2 минуты или жарить на сковородке до готовности (на подсолнечном нерафинированном масле). Сделать салат такой  как и на обед.
  3. Стакан воды.
  4. Через 20-30 мин.  стакан чая «Ливерпуль» без метки.

НА НОЧЬ: 

  1. Заварить стакан чая «Люкс» и выпить как слабительное на ночь.
  2. Заварить чай «Ливерпуль» с меткой, который выпивается утром натощак.

По степени голода и насыщения на 3-тий или 4-тый день второй завтрак и (или) полдник можно отменить.

В течение дня необходимо пить как лечебные чаи, так и ежедневные чаи, и обычную кипячёную воду не  менее 2.5 – 3 литров.

Пример: Залить кипятком  лечебные чаи « Грин голд», « Донна Белла», «Джентельмен» и другие. Пить в течение дня по инструкции, которая находится сзади каждой пачки чая.

ДЛЯ ВАШЕГО УДОБСТВА ссылки

http://nlstar.com/ref/edexpress/0Qr0Eh/ -страница Energy Diet со спецпредложением.

http://nlstar.com/ref/WcrBhT/- главную страницу интернет-магазина.

Полностью исключить АЛКОГОЛЬ!!!  ЭТО  -  ПРОГРАММА  И  ОТСТУПАТЬ  ОТ НЕЁ  НЕЛЬЗЯ    ЖЕЛАЮ ДОЛГОЛЕТИЯ И ОТМЕННОГО ЗДОРОВЬЯ!!!

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Хотите получать обновления первым. Заполните форму.

Комментарии на блоге

Оставьте комментарий

В Вконтакте

В Фейсбук